24/7ワークアウトの無料カウンセリング体験談 勧誘や話した内容を紹介

PR：この記事には広告が含まれます。

この記事では、24/7ワークアウトの無料カウンセリングでどんなことを聞かれたのか、勧誘はどんな感じだったのかを、実際に受けたときの体験談からお伝えします。

「入会は気になるけれど、無料カウンセリングに行ったら、強く勧められて断れなくなるのでは……」

そんな不安がある方にとって、申し込む前の疑問を解消するヒントになればうれしいです。

24/7ワークアウトの勧誘

私が24/7ワークアウトでカウンセリングを受けたときは、しつこい勧誘はありませんでした。入会を迫られるような圧も感じませんでした。

無料カウンセリングが気になっていても、勧誘のことを考えると申し込みに迷う方もいると思います。私が受けたときの感想として、まずお伝えしたいのはこの点です。

では、どんなことを話したのか。運動や食事のことなど、私が実際に伝えた内容を紹介します。

カウンセリングの質問

カウンセリングでは、難しい運動の話をするのかな、と思う方もいるかもしれません。私が話したのは、普段どのくらい体を動かしているか、何を食べているかといった身近なことでした。

私は現在、本当に運動習慣がありません。そこは取り繕わず、正直に話しました。食生活についても、お菓子を食べていることをそのまま伝えています。

ほかにも、自分から伝えたことを含めてまとめると、こんな内容です。

話題	伝えた内容
運動習慣	現在は運動習慣がないこと
普段の移動	自転車で通勤していること
気になるところ	お腹まわり・お尻・太もも
目指したいこと	ただ痩せるのではなく、健康的に痩せたいこと
食生活	お菓子を食べていること

気になる部位は、一つに絞らずに伝えました。「痩せたい」といっても、お腹まわりが気になるのか、太ももが気になるのか、人によって違います。自分が気にしているところを、そのまま話してみてよいと思います。

食事も運動も、できていることだけを話していたら、いつもの私とは違ってしまいます。今の生活からどう変えていけるのかを相談したかったので、お菓子のことも、運動習慣がないことも伝えました。

これから行く方も、外食が多いとか、忙しい日は自炊できないとか、普段の話からでいいと思います。「ここは変えたいけれど、毎日は難しいな」ということも、相談してみるとよいと思います。

週にどのくらい通えそうか、という話もあったと記憶しています。通う回数を考えるなら、まずはいつもの一週間を思い浮かべてみるとよさそうです。仕事帰りに寄れそうなのか、お休みの日がよいのか。無理なく空けられそうな時間から考えると、通い方をイメージしやすくなります。

無料カウンセリングの流れ

「申し込んだら、すぐに行く日が決まるの？」という方へ。WEB予約は、フォームを送ったあとに、担当の方と日程を決める流れです。

1. まずはフォームから申し込み
   希望する店舗などを入力します
2. 担当の方から連絡が届く
   申し込み後の返信を待ちます
3. 行ける日を相談して予約
   希望の日程を伝えて決めます

これは公式の予約案内に載っている流れです。希望の日をいくつか考えておくと、やり取りもしやすくなります。

当日は、自分の希望に合うプランについても相談できます。「仕事帰りならこの時間に行けそう」「毎週同じ曜日は難しいかも」など、普段の予定をそのまま伝えてみてください。

たくさん通えたらよさそうでも、毎回予定をやりくりするのは大変です。料金表の回数だけで選ぶより、仕事や家のことと両立できそうかも確認しておくとよいと思います。

運動も体験してみたい方は、予約の連絡で聞いておくとよいと思います。無料カウンセリングの予約にトレーニングが含まれるとは限らないので、「相談だけですか？ 体験もできますか？」と尋ねておきましょう。

相談してよかったこと

カウンセリングで、自転車で通勤していることを話したら、そこはほめてもらいました。

運動習慣がない私ですが、普段の移動では自転車に乗っています。ジムで運動しているかどうかだけでなく、そんな毎日のことにも目を向けてもらえたのが、よかったと思います。

「運動はしていません」の一言だと、日常でどのくらい体を動かしているかまでは伝わりません。よく歩くのか、座っている時間が長いのか。毎日の過ごし方にも、話せることはありそうです。

それから、私は「健康的に痩せたい」という希望も伝えました。気になるお腹まわりやお尻、太もものことに加えて、どう痩せたいかも話したかったんです。

何キロ落としたいかがはっきりしていなくても、「ここが気になる」「こうなりたい」はあるかもしれません。きれいにまとめようとしなくても、自分の言葉で伝えてみてよいと思います。

服装・持ち物と所要時間

持ち物や時間は、これから行く方向けに公式FAQを調べてまとめました。

気になること	公式の案内など
何を持っていく？	基本的に手ぶらでOK
着替えや靴は？	必要に応じてウェア・シューズの貸し出しあり。運動体験もしたい場合は、服装を予約時に相談
どのくらいかかる？	1時間〜1時間半が目安
お金はかかる？	カウンセリングは無料。プロテインやサプリを購入する場合は別途費用が必要

そのあとにも予定がある日は、移動の時間も入れて少し余裕があった方が良いと思います。「何時ごろ終わりそうですか？」と、予約の連絡で聞いておくと予定を立てやすいです。

なお、入会後のウェアなどのレンタルはプランによって条件が変わります。上の表は、無料カウンセリングの準備として参考にしてください。

あとは、聞きたいことを忘れそうなら、スマートフォンに一言メモしておくくらいでも。「食事をどう変えたらいいか聞きたい」など、いちばん気になっていることから話せるとよさそうです。

無料カウンセリングの予約

「一度、自分のことも相談してみようかな」と思った方は、WEBか店舗への電話で申し込めます。WEBでは、公式の予約フォームから希望する店舗を選べます。

費用が気になる方は、コース・料金を先に見ておくと、聞きたいことが見つかるかもしれません。自分の場合の金額がわからなければ、「この回数で通うと、全部でいくらですか？」と聞いてみてください。

通える時間や予算も、人によって違います。気になるプランがあっても、毎月の予定や家計に合うかも考えてから選ぶとよいと思います。

私が相談で話したのは、特別な運動経験ではなく、普段の暮らしや体の気になるところでした。今の自分を正直に話したいと思っている方にとって、「こんなことを伝えればいいんだ」と、少しでも参考になればうれしいです。