はじめの一歩を、あなたのペースで
運動が苦手でも、
自分に合う始め方を。
24/7Workoutの料金やトレーニング、
入会前に知りたいことをわかりやすく。
ジム選びを考える個人ブログです。公式サイトではありません。
気になることから、ひとつずつ。
どんなジム？ →
料金を知る →
トレーナーについて →
無料カウンセリング →まずは、気になることを知るところから。
ABOUT THIS SITE
このサイトについて
「運動についていけるかな」「料金はどのくらい？」「トレーナーと話せるかな」。ゆるりジムは、そんな疑問からジム選びを考えるブログです。
はじめてのパーソナルジム
パーソナルジムって
どんなところ？
トレーナーと相談しながら、自分の目的や体力に合わせた運動に取り組む場所です。ひとりでメニューを考えるのが難しい人にも、相談相手がいるという選択肢があります。
選ぶときは、この3つから
- 無理なく通える場所と時間か
- 続ける期間を含め、総額に納得できるか
- 不安や希望を伝えやすい相手か
サポート内容・予約方法・担当者の決まり方はジムや店舗により異なります。
運動が苦手な人のジム選び
頑張れるかどうかより、続けやすい条件を見つけましょう。
24/7WORKOUT GUIDE
24/7Workoutの特徴と、確認ポイント
| 公式で案内されている特徴 | 自分に合うか、ここを確認 |
|---|---|
| 個別のトレーニングメニュー | 運動経験や目的を伝え、どのような内容から始めるか相談する。 |
| 食事のサポート | 生活リズムや外食の頻度に合わせ、どんな提案を受けられるか聞く。 |
| レンタル・アメニティ | 希望店舗で利用できるものと、持参するものを確認する。 |
出典：24/7Workout公式サイト（2026年10月18日確認）。内容・提供条件は変更される場合があります。
料金を知る
月額だけでなく、
通い終えるまでの予算を。
コースや回数によって支払い額は変わります。「自分が通える回数」で見積もると、生活に合うか考えやすくなります。
最新の金額は公式のコース案内で確認し、検討店舗で総額の見積もりをもらいましょう。
トレーニング
今の体力を伝えることも、
大切な準備です。
「運動は久しぶり」「この動きは苦手」。できることだけでなく、不安も伝えてみましょう。重さや回数をどのように調整するか、説明を聞いてから判断できます。
トレーナーとの相性を確かめる
- 質問に、わかる言葉で答えてくれるか
- 希望するペースを相談できるか
- 担当者や変更についての説明があるか
イラストはイメージです。実在するトレーナーや店舗の写真ではありません。
無料カウンセリング
聞きたいことを3つ、
メモしてから。
料金・通える時間・運動への不安。自分が気になる順に書いておくと、相談の時間を使いやすくなります。
24/7Workout公式サイトでは無料カウンセリングを案内しています。所要時間や当日の内容は希望店舗で確認できます。
知りたいこと別に探す
カテゴリ別の記事について
個別の記事は準備中です。現在は、このページ内の料金・トレーニング・カウンセリングの案内からご覧いただけます。
PROFILE & POLICY
運営者について
ゆるりジムは、ゆるりが運営する個人ブログです。運動が苦手な人にも、ジムを選ぶ前に知りたい情報が伝わるよう、公式情報を確認してまとめています。
情報の掲載方針
24/7Workoutの料金・トレーニング・相談前に確認したいことを、公式情報をもとにわかりやすくまとめます。確認日や出典を明記し、ジム選びに役立つ情報をお届けします。
お問い合わせについて
取材・執筆など、お仕事のご依頼・ご相談はお問い合わせフォームからお願いします。広告・サービスの営業、勧誘を目的とした送信はご遠慮ください。ジムの料金・予約・契約については、24/7Workout公式窓口へお願いします。
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